Meistä

Minttu aloitti joogapolkunsa astangalla. Hän löysi kuuman joogan kuntouttaessaan vuosien mittaan raskaiden filmikaremoiden kuljettamisen ja käsittelyn seurauksena syntyneiden virheasentojen aiheuttamia vammoja ja ongelmia.

Minttu valmistui Bikram-opettajakoulutuksesta lähes vuosikymmen sitten ja suoritti jatkotason opettajakoulutuksen Esak Garcian kanssa vuonna 2017. Hän on opettanut kuumaa joogaa sen eri muodoissa 29 studiolla viidellä mantereella ja matkustanut elokuvanteon, valokuvauksen ja joogan merkeissä laajasti osallistuen koulutuksiin, retriitteihin ja joogafestivaaleihin.

Minttu uskoo todella, että jooga sopii kaikille riippumatta kyvykkyydestä tai lähtötasosta, ja opettaa kuumien tuntien koko kirjoa aina perusteista täyteen kahden tunnin 84 asanan tuntiin. Hän opettaa myös pranayamaa ja meditaatiota, yksityistunteja ja pienryhmiä.

Opiskelijapalautteen mukaan Mintun tunnit ovat helposti lähestyttäviä kaiken tasoisille joogeille. Hänen opetuksessaan tulee selkeästi esiin rakkaus harjoitukseen ja laaja kokemus opettajana.

Minttu on koulun toinen omistaja.

Rita opettaa meillä rocket vinyasa ja vinyasa tunteja.

Rita valmistui opettajaksi Rishikeshissä 2017. Ritan tunnit ovat hauskoja ja kokeilemaan rohkaisevia. Hänelle on tärkeää että oppilaat lähtevät tunnilta tasapainoisissa, aikaansaaneissa ja rentoutuneissa tunnelmissa.

Sinéad on Irlannista kotoisin mutta asuu nyt Helsingissä. Jooga on ollut osa hänen elämäänsä viimeiset 10 vuotta ja hän on opettanut 3 vuotta. Toiselta ammatiltaan Sinéad on sairaanhoitaja ja kätilö.

Hän on kiinnostunut joogaharjoituksen kyvystä sekä muokata että maadoittaa. Sinéadilla on vinyasa, yin ja raskausjoogan tutkinnot ja hän on juuri valmistunut Esak Garcian ja Jasmine Nashin 26&2 koulutuksesta joten hän opettaa meillä myös Original Hot tunteja.

Nabila opettaa meillä Original Hot -tunteja perinteisesti ja dialogin kanssa.

Nabila valmistui Bikramin opekoulutuksesta yli kymmenen vuotta sitten. Hänen tuntinsa ovat energisiä ja positiivisia, ja niistä välittyy rakkaus joogaan.

We will often have passing yoga friends and teachers leading classes at the studio, because we believe experiencing different classes by different teachers is amazing for new ideas and energy. If you are a yoga teacher visiting Helsinki with the right to work in EU, do send us a message.

Antin opetuksen taustalla on yli kymmenen vuoden säännöllinen Ashtanga Vinyasa harjoitus. Hän valmistui Esak Garcian jatkotason opettajakoulutuksesta Kalkutan joogaperinteessä Balilla vuonna 2018 ja opettaa tunteja aloittelijoista 84 Asanan täyteen harjoitukseen asti.

Oppilaat kertovat meille että Antin opetustyyli on rauhallinen ja huumorintajuinen ja hänen laaja kokemuksensa joogan perinteestä paistaa opetuksesta läpi. He myös rakastavat Antin tapaa opettaa ja väsymättömästi muistuttaa perusteista kuten bandhojen käytöstä, asennon linjasta ja hengityksestä.

Antti on päivätyöltään softankehittäjä, ja löytyy vapaa-aikanaan joko joogaamasta tai lenkiltä, kiipeilemästä tai jostakin avannosta.

Antti opettaa kaikkia lämmitettyjä tunteja, Warrior Training – harjoitusta ja vetää myös yksityistunteja ja -ryhmiä.

Anna on opettanut vuodesta 2018 sekä dyynamista että lempeää joogaa – hot joogan lisäksi yin-tunteja ja vinyasaa.

Annalle on tärkeää luoda turvallinen ilmapiiri tunnille jotta jokainen voi tehdä harjoitustaan omien tarpeiden mukaan. Opettajana hänelle on innostavaa nähdä oppilaiden edistyminen ja rohkeuden löytyminen itsensä haastamiseen harjoituksessa.

Linda aloitti ohjaamaan ryhmäliikuntaa vuonna 2002 ja on siitä lähtien liikuttanut leipätyökseen. Pilateksen ohjaamisen Linda aloitti vuonna 2008 ja on käynyt kaksi pitkää pilatesohjaaja-koulutusta Somatic Studiolla. Pilates on Lindalle keino tehdä kehosta mahdollisimman toimintakykyinen.

Linda on myös koulutettu hieroja ja opiskelee fysioterapiaa Metropolia Ammattikorkeakoulussa. Linda opettaa pilatesta sekä hatha, vinyasa ja yin -joogaa sekä yritys- ja yksityistunteja. Lindan tunneille voi tulla juuri sellaisena kuin kussakin elämäntilanteessaan on.

Tiia on aloittanut oman joogapolkunsa lähes 15 vuotta sitten etsiessään apua rakenteellisiin selkäongelmiin. Astangasta monenlaisiin joogatyyleihin ja -suuntauksiin laajentunut joogaharjoitus on nykyään Tiialle elämäntapa.

Tiialla on vahva pedagoginen tausta aikuisopettajana sekä entisenä jousiammunnan valmentajana. Hän valmistui joogaopettajaksi viime vuonna. Tiialle on tärkeää, että jokaiselle oppilaalle löytyy turvallinen tapa harjoitella omaa mieltä ja kehoa kuunnellen. Hän opettaa meillä yin-tunteja ja toisinaan vinyasaa.

Laita meille viesti info@yogahel.com.

Olemme ensisijaisesti Kalkutan perinteen koulu, mutta kuulemme mielellämme joogan, pilateksen tai muunlaisten liiketuntien opettajista.

Niilo on koulun toinen omistaja ja tuo meille business-osaamista ja rahoituksen. Hänellä on takanaan 20 vuoden ura luovan- ja pelialan start-upeissa.

Niilo on teknologiajohtaja Woltilla, kahden loistavan kissan rakastava isä ja joogan puolestapuhuja. Hänellä on omakohtaista kokemusta kuinka hotjooga tasapainottaa sekä hektistä työelämää että kroonisia selkävaivoja.

Niilo päätyi joogatunnille etsiessään keinoa parantaa rikkinäistä selkäänsä. Hän huomasi, että jooga toimi parhaiten sekä ylikireisiin lihaksiin, että hermovauriosta johtuvaan tasapainon puutteeseen. Niilo on kokeillut yin joogaa (ginin kanssa) ja joogannut raskaan musiikin tahtiin, mutta hotjoogan hyödyt olivat suurimmat.

Jooga-asentoon pysähtyminen ja läsnäolo hetkessä tuo vastapainoa korkeastressisen työympäristön kaaokseen. Yli kuuden vuoden harjoittelun jälkeen hänen tasapainonsa on parempi, selkä onnellisempi ja mieli rauhallisempi.

Jaamme idean koulusta joka keskittyy joogan todistettuihin henkisiin ja fyysisiin hyötyihin ja rakennamme yhdessä parasta mahdollista joogakotia kaikille.

Lotta kävi ensimmäisellä joogatunnillaan jo 21-vuotiaana ja on opettanut joogaa yli 20 vuotta ja lisäksi ohjannut ryhmäliikuntaa ja tehnyt liikuntavalmennusta viimeiset 15 vuotta.

Hänelle on tärkeää että harjoittelu on turvallista ja kestävällä pohjalla. Joogan lisäksi Lotta vetää meillä maanantain juoksuvalmennusta, sekin kaikentasoisille juoksijoille.

Milena on tehnyt 30 vuoden uran flamenco-opettajana ja -tanssijana. Joogan pariin Milena löysi tiensä ensimmäisen kerran jo parikymppisenä, mutta todellinen rakkaussuhde alkoi, kun hän huomasi että erilaiset rasitusvammat sekä nivelrikko alkoivat tuntua tanssiessa. Yhtä viikkotuntia seurasi toinen ja lopulta jokainen arkiaamu alkoi joogalla. 

Milena suoritti ensimmäisen tutkintonsa Yoga Nordicissa ja toisen Roots Helsingistä viime vuonna.

Joogaharjoitus on edelleen vahvasti läsnä Milenan arjessa. Ilman päivän liikkuvaa starttia ei illan flamencotunneista tulisi mitään.

Milenan opetus on rauhallista, lempeää, huumorintajuista, kannustavaa sekä jokaisen omaa kehoa kunnioittavaa.

Linda opettaa Original Hot ja toisinaan Warrior Training – tunteja. Hänellä on myös yinopen koulutus.

Linda on opettanut jo muutaman vuoden mutta opettamisen taustalla on vuosien henkilökohtainen harjoitus. Linda uskoo että jooga kuuluu ja sopii jokaiselle riippumatta siitä missä heidän harjoittelunsa lähtökohdat ovat.

Hänellä on tästä henkilökohtainen kokemus, sillä nimenomaan kivut, loukkaantumiset ja vartalon virheasennot motivoivat hänet itsensä aloittamaan joogan parissa.