Twenty-six postures and two breathing exercises, practised in a heated room. Everything is repeated twice, and […]
Reippaasti yli tunnin puoliväli ja savasana on tehty. Lopputunnin asanat ovat kaikki matolla ja asanoiden välissä […]
Harjoitussarjoja on perinteessämme nimetty näinkin mielikuvituksellisesti kuten 42 asanaa, 84 asanaa, 36 asanaa. 26&2 tarkoittaa 26 […]